Wenn es um Bestrebungen im Leben geht, gibt es viele Dinge, auf die Sie anstreben müssen. In Ihrer Karriere ein bestimmtes Niveau erreichen. Besuchen Sie irgendwo auf Ihrer Eimerliste. Lerne eine neue Sprache. Aber wenn da draußen ein Anstrengung gibt, der die Liste erstreckt - ist es ein guter Elternteil. 

Sobald Ihr Kleine kommt, besteht die große Chance, dass sich Ihre Prioritäten ändern. Sicher, es ist wichtig, die Dinge zu behalten, die Sie einzigartig zu Ihnen machen. Aber Sie werden sich vielleicht konzentrierter denn je ein guter Elternteil für Ihr Baby haben. 

Aber was ist das Wichtigste, wenn es darum geht, sich um Ihren Kleinen zu kümmern? Was ist die Nummer eins, die Sie für Ihr Baby tun können? 

Sein. 

Im Moment leben

Es gibt viele Artikel, die Eltern mit erwachsenen Kindern interviewen. Auf die Frage, was sie anders machen würden, ist die Mehrheit der Antworten darin, mit ihren Kleinen anwesender zu sein. 

Sie wünschten, sie seien nicht so aufgehängt, das Haus perfekt aussehen zu lassen. Oder um kostbare Zeit mit ihren Kleinen verschwendet zu haben, die sich um Dinge Sorgen machen, die einfach keine Rolle spielen. Wenn es darum geht, sich um Ihr Baby zu kümmern, können Sie für sie im Moment leben. 

Lerne präsent zu sein

Das Lernen, anwesend zu sein, findet nicht über Nacht statt. Es bedeutet auch nicht, dass alle Ihre Probleme sofort verschwinden. Das Leben im Moment bedeutet nicht, dass Sie das perfekte Leben haben - es bedeutet nur, dass Sie Ihre Sorgen und Stress beiseite legen, um mit Ihrem Baby anwesend zu sein. Eine erlernte Fähigkeit, die eine Weile in die Praxis umsetzen kann! 

Als neue Eltern stehen wir oft vor schwierigen Herausforderungen für das Leben. Ich versuche, auf dem neuesten Stand zu bleiben, während sie sich um ein Baby kümmert. Ich versuche, in Ihrer Karriere zu übertreffen und gleichzeitig ein guter Elternteil zu bleiben. Versuchen Sie, Finanzen zu jonglieren, während Sie Ihre Familie wachsen lassen. Elternschaft ist hart! 

Schlimmer noch, viele neue Eltern fallen in die Falle, perfekt zu sein. Mit so viel Erwartung, dass neue Mütter und Väter aufgeräumt werden, kann man sich wie ein Versager fühlen, wenn Sie Schwierigkeiten haben, damit zu kämpfen. 

Aber hier ist die Sache - niemand ist perfekt. Niemand! Sie werden Ihre Momente haben und das Leben wird ständig Kurvenbälle in Ihre Richtung werfen. Was zählt, ist, wie Sie reagieren. 

 

Lerne loszulassen

Egal, ob Sie mit Ihrem Baby zu Hause bleiben oder es abends nach der Arbeit sehen, dies ist Ihre besondere Zeit allein mit ihnen. Zeit, dass Sie niemals zurückkehren können. Es kann anstrengend und schön und kompliziert gleichzeitig sein. Aber es ist Ihre gemeinsame Zeit und niemand kann Ihnen das nehmen. 

Lerne, dein Haus immer perfekt aussehen zu lassen. Denn mit den Kleinen wird es einfach nicht passieren. Sowieso nicht lange! Sie werden sich verrückt machen, wenn Sie sich Sorgen machen, jederzeit alles zu kontrollieren. Lerne die Kunst des Loslassens. Lassen Sie die Wäsche ein bisschen länger sitzen, während Sie mit Ihrem Baby spielen. Schalten Sie Ihr Telefon aus, anstatt von Nachrichten abgelenkt zu werden, auf die Sie zu einem späteren Zeitpunkt antworten können. Untersuchungen zeigen, dass die wichtigsten Jahre der Entwicklung eines Kindes von der Zeit, als sie geboren werden, bis zum Alter von drei Jahren sind. Dies ist die Zeit, warm, liebevoll und reaktionsschnell zu sein. Dies ist die Zeit, anwesend zu sein. 

Versuchen Sie die Aktivitäten zur Stressreduzierung

Während die Idee, im Moment zu leben, großartig klingt, kann es schwierig sein, in die Praxis umzusetzen. Sie denken vielleicht: "Nun, wenn ich die Wäsche nicht mache, wer wird es tun?" Diese Arten von Gedanken sind völlig gültig. Der Versuch, alles zu jonglieren, ist unmöglich! Versuchen Sie also, Ihre Zeit so gut wie möglich zu teilen. Bestimmen Sie bestimmte Zeiten für Haushalts-/Karriereaufgaben und andere Zeiten, um nur mit Ihrem Baby zusammen zu sein. Geben Sie ihnen Ihre ungeteilte Aufmerksamkeit und beobachten Sie, wie glücklich sie sind, Sie alle für sich zu haben. 

Versuchen Sie, Ihre Sorgen und Stress zu reduzieren, indem Sie an Stressreduzierungsaktivitäten teilnehmen. Dies kann eine einfache 10-minütige Meditation sein, bevor Sie mit Ihrem Kleinen im Kinderwagen ins Bett gehen oder zu Fuß gehen. Wenn Ihr Stress der Präsentation mit Ihrem Kleinen im Wege steht, wird empfohlen, mit einem Fachmann für weitere Hilfe zu sprechen.